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抗酸化作用のある食べ物を摂取する [okini]

抗酸化作用のある食べ物を摂取する

ガンとかの病気の予防になったり、
アンチエイジング効果があったり、
人間の体に悪影響を及ぼす
活性酸素を取り除いてくれる
っていう働きがある。

っで、
どんな食べ物に抗酸化作用があるかというと
・バナナ
ニンニク
・鮭
トマト

すこしだけでも
こういった食べ物を
意識してみる。



スター・トレック イントゥ・ダークネスを [映画]

スター・トレック イントゥ・ダークネス
を見たいから、
スタートレックの前作の映画
TUTAYAに借りにいったんですが、
全部借りられていた。

やはり、考えることはみんな同じってことですかね。。。


「アウトロー」という映画 [映画]



アウトロー」という映画
トムクルーズ主演の映画の予告を見ました。

「正義のためには、、、手段を択ばない。」

映画館で見たい。
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